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Energy Protein Balls- bolinhas de energia protéica

July 5, 2018

 

Ingredientes :

 

20 tamaras sem caroço 

1 colher de sopa de manteiga de amendoim 

Coco ralado

Canela em pó a gosto 

Um punhado de aveia

Um punhado de chia

Meia xícara ou menos de leite de coco ou água mesmo ( so pra ajudar a bater a mistura no Processador ou liquidificador.

 

Modo de preparo:

 

Bater tudo ate obter uma massa que possa modelar em forma de bolinhas.

Agora é só passar elas no coco ralado e levar pra geladeira. Pode consumir fresco em ate 5 dias ou manter no congelador. 😋😋 

 

Ficou uma delicia de viver!!!! 👏🙌

 

 

 

 

 

 

 

 

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