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Green Power - Super-alimentos

March 11, 2018

Afinal o que seriam os superalimentos verdes ? E quais os seus beneficios ??

 

Existem 5 grupos de superalimentos ( Superfoods ):

  • Superalimentos Verdes

  • Superalimentos Apicolas

  • Superalimentos Fitoterapicos

  • Algas Marinhas

  • Superalimentos de Folhas Grandes

Neste post vou falar sobre os Superalimentos Verdes:

  • Broto de Alfafa ( o mais completo dos alimentos)

  • Brotos de Cevada (desintoxicante)

  • Brotos de Trigo (repleto de forca)

  • Cianobacterias in natura (fortalece o Sistema imunologico)

  • Spirulina (amiga da dieta )

  • Clorela (repressora do colesterol)

 

No geral esses alimentos tem uma serie de beneficios para a sua saude. Possuem uma maior concentracao de nutrientes de facil digestao, compostos que queimam gorduras, vitaminas e minerais que ajudam a proteger e curar o corpo.

Tambem contem uma serie de outras substancias, inclusive acidos graxos essenciais e bacterias saudaveis que ajudam o intenstino a funcionar de uma maneira maia eficaz e protegem contra doencas.

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