Você gostaria de aprender mais sobre como adotar uma alimentaçao vegetariana ,baseada em plantas? E não sabe por onde começar?

 Quer comer de forma mais saudável, mas não sabe como? Eu posso te ajudar na sua transição para o vegetarianismo, o plant based diet.

 O objetivo deste programa é dar suporte e apoio no seu caminho para um estilo de vida mais saudável , tanto para sua saúde, para o planeta e para os animais. Eu estive onde você está e entendo que isso pode ser uma transição desafiadora e assustadora. Eu posso ajudá-lo a equilibrar sua vida e suas escolhas. Como sua mentora , eu ofereço o apoio necessário para guiá-lo , através de obstáculos e desafios, enquanto você faz a transição para uma dieta vegetariana saudável e equilibrada. Através de coaching individual, desenvolvo um programa que é realista, direto e especificamente adaptado às suas necessidades e life style. Você também recebe o suporte para integrar uma mudança abrangente por toda a vida. Quer descobrir como integrar alimentos mais saudáveis ​​em sua dieta?

Abraçar uma alimentaçao saudavel é mais fácil do que a maioria das pessoas imagina.


Aqui estão alguns benefícios de uma dieta baseada em vegetais

 

Diminuir do colesterol, a pressão arterial e / ou o açúcar no sangue 
Prevenir ou reverter doenças cardíacas
Reduçao do risco de câncer e diabetes tipo 2
Atingir (e manter!) Um peso saudável

 Melhorar os sintomas da artrite reumatóide

 Tomar menos medicamentos
Viver mais e mais feliz!
Pronto para ver quais aspectos de seus hábitos alimentares podem estar sobrecarregando sua saúde e seu corpo?

 

  VAMOS JUNTOS!!

TOTAL DE 30 dias DE PROGRAMA E INCLUI   04 SESSOES. 

Entre em contato para mais informações

Coaching de Trasnsição para o Plant Based Diet