Blog - Receitas

May 26, 2018

Ingredientes para a base

Bater no liquidificador:

1 banana congelada

1 porção de frutas vermelhas congeladas 

Meio copo de água ou de leite vegetal da sua preferência 

Toppings 

Acrescentar chia

Côco ralado 

Frutas picadas 

Aveia 

Enjoy!!!

May 16, 2018

1 : Inclua alimentos antioxidantes no seu dia a dia

Ex: ovos, cacau puro, cenoura, azeite, abacate, açaí, Limão, cha verde, frutas vermelhas e oleaginosas.

2: Reduzir a ingestão de açúcar ao máximo!!

3: Comer mais gorduras boas e naturais e menos carboidratos. 

4:  Pare de...

May 12, 2018

Para fazer a massa da crepioca eu usei :

  • 1 ovo

  • 1 xícara de farinha de tapioca 

So bater bem e jogar na frigideira já aquecida! 

Recheio:

  • Morangos

  • Banana

  • Coco ralado 

  • Mel 

  • Canela 

May 4, 2018

Essa máscara natural, vai ajudar na restauração da pele, aliviar marcas de expressão, desinflamar os poros, cicatrizar feridinhas e hidratar muito !! Vamos aprender a receita? 🥑

Ingredientes 

2 colheres de sopa de abacate 

1 colher de café de óleo de coco 

Amasse bem o ab...

Please reload

Destaques

10 Dicas para emagrecer de maneira saudável!!!

February 20, 2019

1/5
Please reload

Arquivos
Please reload

Siga-me
  • YouTube - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle